Aktuelle Seite: Home Journalistische Themen Radfahren & Wandern Leseproben Radfahren & Wandern

Radfahren & Wandern

Alternative Liegerad

Die Sitzhaltung auf dem Liegerad entlastet typische Schmerzzonen an Nacken, Gesäß und Rücken. Mit der Hilfe eines Rückenexperten erklärt dieser Beitrag für das Radmagazin TREKKINGBIKE die Vorteile von Liegerädern. Gleichzeitig gibt es eine Kaufhilfe: Welcher Typ von Liegerad passt zu welchem Radfahrer?

PDF-Datei

Wandern in Höhlen

Eine Höhlenwanderung eröffnet Kindern und Eltern neue, faszinierende Welten. Unsere Reportage aus dem Hölloch im Schweizer Muotatal liefert Einblicke in die Welt ohne Licht und gibt Tipps für Familien, die das Abenteuer unter Tage wagen wollen. Erschienen in der Familienrubrik des Wandermagazins SCHWEIZ.

PDF-Datei

Klettern mit Kindern

Kletterwände ziehen Kinder magisch an. Die Kleinen entwickeln dabei ein gutes Körpergefühl und freuen sich über schnelle Erfolge. Fürs Wandermagazin SCHWEIZ besuchten wir die Kletterhalle in Chur und sammelten Expertentipps für den Einstieg ins Hallenklettern mit Kindern.

PDF-Datei

Bilder

Familienmobile

Kindertransporträder sind ein cooler Ersatz für den Zweitwagen. Sie bieten Platz für den Nachwuchs, die Einkäufe und alles, was sonst noch mit muss. Eine Familie berichtet für das Radmagazin TREKKINGBIKE von ihrem Alltag. Dazu: eine Übersicht der besten Transporträder für Familien.

PDF-Datei

Die Kunst der (langen) Leine

Kleine Bergzwerge liebe schmale Pfade und verschlungene Wege. Doch ein Gespür für die Gefahren beim Wandern und Klettern an ausgesetzten Stellen besitzen Kinder noch nicht. In diesem Beitrag fürs Wandermagazin SCHWEIZ gibt ein Familien-Bergführer Tipps für altersgerechte Bergtouren, auf denen Kinder und Eltern gleichermaßen Spaß haben.

PDF-Datei

Stresskiller Fahrrad

Stressforscher wissen, dass unser Körper bei der Bewältigung von Stress der Evolution hinterherhinkt. Der Beitrag für das Radmagazin TREKKINGBIKE erklärt, wie Radfahrer mit der Hilfe ihres Hobbys die Belastung reduzieren.

PDF-Datei

Trainingswissenschaft

Wissenschaftler der Sporthochschule Köln haben die positiven Effekte von Ausdauersportarten untersucht. Fürs Radmagazin TREKKINGBIKE haben wir die Ergebnisse im leserfreundlichen "Minutentakt" wiedergegeben. Fazit: Wer nur zehn Minuten zur Arbeit fährt, nutzt damit bereits seiner Gesundheit. 
PDF-Datei

Rüstzeug für Kleine

Eine gute Wanderausrüstung für Kinder ist mehr als nur die Miniatur der Sachen ihrer Eltern, denn die Kleinen haben ihre eigenen Bedürfnisse, Unser Beitrag fürs Wandermagazin SCHWEIZ erklärt, worauf Eltern beim Kauf achten sollten.